Soulmate

愛犬と共に楽しみなから過ごす日々の暮らし

心療内科の薬を止めてみました

私の耳鳴りの原因は、睡眠不足や浅い睡眠にあるだろうと思っています。

朝、起きた時に耳鳴りの大きさが違うのと、まったく耳鳴りがしない日があるからです。
睡眠不足は脳の側頭部や前頭部の血流が悪くなるそうで、その血流の悪さが耳鳴りをおこします。

でもこの耳鳴りを治したいと思って飲んで来た薬が、めまいやふらつきをおこしていたみたいです。

寝つきを良くする為やリラックスさせる為に飲んでいた安定剤でした。
確かに最初は寝つきも良く、あくる日も楽な気分でいられました。

しかし仕事を辞めて、ストレスから解放され、毎日リラックスして過ごしていたので、反対に薬が効きすぎて残っていたみたいです。

マックスと散歩に行ったり、世話をしたりで疲れて夜は自然と眠くなります。
それでも安定剤は必要なのかなと、疑問に思っていましたが、勝手に止めてはいけないと薬剤師さんに言われていたので飲んでいました。

先日、月に一度の心療内科に診察に行った時に先生にお尋ねしました。
夜に眠れるなら飲まないでも良いですか?と、先生は自分の判断で飲んだり飲まなかったりしても良いと言われました。

そこで思い切って安定剤を止めてみました。
そしたら朝起きた時に、頭が軽くなりふらつきも無くなりました。
完全ではありませんが、飲むと飲まないでは全然体調が違います。

だけど今度は耳鳴りがあります。
耳鳴りを治したいと思ったら体調が悪くなって、体調が良くなったら耳鳴りがする。
どちらを選ぶかと言えば、今は体調の良い方です。
耳鳴りは多少気になりますが、良い睡眠の取れた日には小さな音になります。
その内、アレ耳鳴りしてないなんて事になるかもしれませんから

飲んでる薬をどのタイミングで止めるかは、難しい選択です。
特に具合が悪い時は、また悪くなるのではと不安になります。

自分の身体ですから何が良い事なのか見極めていきたいです。
良い睡眠の為に、良い寝具を買いました。とても寝心地が良かったです。
ただマックスや猫のさくらに、朝早く起こされてしまうと寝不足で、耳鳴りが大きく調子が悪くなります(笑🤣)

3カ月のマックス


7ヶ月のマックス
こんなに顔が大人になりました。


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マックスと過ごす日々

マックスは7ヶ月目にはいりました。

人間で言うと小学低学年生くらいでしょうか、だいぶん言葉を理解して自分なりに考えるようになってきました。

朝夕の散歩も、出始めは少し興奮して飛びつきます。
その時は黙ってその場で立ち止まります。
ずっと動かないでいると、飛びつきを止めて歩き出します。

引っ張る事も余りなくなり、ちゃんとお利口さんに散歩が出来ています。
ご近所さんにお利口さんねと褒められるくらいになりました。

アレルギー皮膚炎も随分良くなって、この頃は痒くないので、体を拭いてあげる時に逃げ出すようになりました。
それだけ湿疹がなくなったのでしょう。

食欲だけは変わらずにありますが、
私達の食事中に、リードにつながれなくても良くなりました。

ちゃんと成長しているのですね。
最初はどうなる事かと悩みましたけど、覚えはよく頭の良いマックスです。

私の体調も、朝夕のマックスとの散歩のおかげで、かなり体力がつき良くなって来ています。
マックスが我が家にやって来た事は、間違いなく私にとっては良かったと思っています。

半年後は人間で言う成人になり、すごく落ち着いてきっと素晴らしいパートナーになってくれると思います。



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振り返れば良き思い出

今週のお題「部活」参加

私は小学生の頃から、足が速くて運動会は楽しみでした。
短距離・長距離とも得意でした。

中学生になったら、必ず陸上部に入部するのだと決めて入学しました。
同じクラスで一番に仲良くなった2人も、陸上部に入部を希望していたので
一緒に入部届を出しに行きました。

部活には必ず先輩達がいて、特に3年生の先輩は神様みたいな存在で近寄りがたい雰囲気でした。
ほとんどが2年生の先輩のもとで、活動していました。

足が速いと言っても、小学生の頃はフォームは自己流で基礎が出来ていません。
担当の先生に、足をあげる事、手の振り方、走る姿勢など指導されました。

毎日毎日、腹筋、もも上げ、スクワット、ダッシュ、ランニングの繰り返しで嫌になる時もありました。
でも終わった後の清々しい気分は、なんとも言えない体験でした。

続けていく事がやはり重要で、あの頃嫌になっても辞めなかった経験が、社会に出ても役に立ってきたと思います。

入学した高校には、残念ながら陸上部はありませんでした。
どうしようかと迷ったあげく、バスケット部と文芸部の掛け持ちを選びました。
バスケット部は1年生で退部しました。
残りは文芸部で詩集などを作成して過ごしました。
あの頃はまだガリ版に書いて、1枚ずつすって作っていたのが懐かしい思い出です。

娘達は、長女は陸上部で次女はバレーボール部を中学から高校まで6年間続けました。
我が子ながらその熱心さには、感心しました。

陸上は個人競技で、バレーボールは団体競技です。
でも同じように苦しい練習の積み重ねが、信頼関係や良きライバル心を生んで充実した学生生活になるのだろうと思います。


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私の好きな本

子供の頃から、本を読むのが好きでした。
中学生の頃は、図書の先生と仲良しになり暇さえあれば図書室に居ました。
少し凝り性なんでしょう。
同じ題名でも、いろんな出版社から出してあるのを読み比べたりします。

南総里見八犬伝アルプスの少女ハイジなど、何種類か読んだと思います。
映画やテレビドラマであってる原作を、読みたくなるのもそれのひとつです。
永遠のゼロ、天皇の料理番ゲゲゲの女房空飛ぶタイヤなどなどです。

一番好きなのは推理小説でしょうか
福岡県出身の岡崎琢磨さんの書かれる本は発売されるのを、今か今かと待つほど好きです。

珈琲店タレーランの事件簿の1を、たまたま本屋で手にしてハマってしまいました。
現在、1〜5まで出版されていますが、いつも本屋に行くたびに次回作を探していました。
ほかに道然寺さんの双子探偵
春待ち雑貨屋ぷらんたん
下北沢インディーズなど出版されています。

今迄、読んだ本で特にお気に入りが
たんぽぽ娘(ロバートFヤング著)
犬がいること(村上理子著)
夏美のホタル(森沢明夫著)
駅までの道をおしえて(伊集院 静著)
孤独の果てで犬が教えてくれた大切なこと(瀧森古都著)
悲しみの底で猫が教えてくれた大切なこと(瀧森古都著)
星守る犬(村上たかし著)
犬を飼う(谷口ジロー著)
これらの作品は何度も読み返しいます。

今は、海の見える理髪店(荻原 浩著)を読んでいます。
その後は、この空の上でいつまでも君を待っている(こがらし輪音著)を読む予定です。
本を読むのは楽しいです。心にしみて人生を学びます。
もっともっといろんな本を読んでみたいです。

おすすめの本があったら🤭教えて下さい。


今朝のマックスとの散歩で、摘んできました。
レオにお供えます。


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野良猫達のお話

猫で恩返しかもで、うちに遊びに来ていた野良猫達が全然来なくなりました。

マックスとして生まれ変わってレオが戻って来たから、恩返しはもう終わりなのかなと思っていました。

マックスが来る前に、キジ猫の福太郎が1度帰還しましたがそれきりです。
マックスと朝の散歩コースに、小さな小屋の中で猫を🐱いっぱい飼ってあるお宅があり、先日その前を通ったら、福太郎がそこに居ました。
元気そうで良かったと一安心です。

マックスが来てから、茶トラのたまも何度か遊びにきました。初めて見る猫なので、マックスに吠えられてしまいました。
レオにも吠えられていたので、たまは怖がったりしなくてエサを食べて帰りました。
2、3日来ましたが、それきり姿を見せなくなりました。
時々、近所の道を歩くのを見かけます。


老猫だったキジ猫の亀吉は、マックスが来てから1度遊びに来ました。
マックスに吠えられ、亀吉は怖かったのか来なくなりました。
老猫なので亡くなってしまったのかなと思っていたのです。
それが9月の初め頃、ヒョッコリ遊びに来たのです。
疥癬にかかったようで、痩せ細って皮膚はガチガチになっていました。
エサをあげたら食べてくれましたが、食欲はあまり無いようで残しました。
触わらせてはくれないので、動物病院に連れて行く事も出来ません。
翌日、また来るだろからと動物病院で疥癬の薬を買って来ました。
ずっと待っていましたが、とうとう来ませんでした。
「お世話になったね」と最期の挨拶に来てくれたのでしょうか


元気な頃の亀吉です。

野良猫は、飼い猫と違い寿命は短いです。
いろんな病気をもらってしまうし、具合が悪くても助けてもらえません。
人懐こくなければ側にも来ません。
我が家も何度かエサを与えて、玄関先で見ることだけさせてくれました。
お腹を空かしているので、エサを食べさせる事しかしてあげれません。
野良猫にエサを与えてはいけないと言われますが、飼い猫にするのはなかなか警戒心が強く難しいです。
野良猫達の命が、エサを食べる事で1日でも延びるのならと思いあげていました。

野良猫や野良犬のいない世界になったら良いのですが、動物を飼った責任を忘れてないで、誰もが最期の時まで一緒に過ごせる世の中になってくれたら、本当に良い思います。


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マックスの無駄吠え対策に

マックスも散歩に慣れて来て、少しずつですが引っ張らずに歩けるようになりました。

でも何かをおねだりしたり、自分の意志を通したい時に大きな声で吠えます。
これを何とかしたいと思ってました。

吠えている時に叱っても逆効果で、ますます吠えてしまいます。
ほったらかしにしていると吠えるのを止めると聞いたけど、うちのマックスはしつこいなかなかおさまりませんでした。

どうしたらと悩んでいたら、臆病なマックスは音に敏感です。嫌いな音は怖がります。
1回吠えている時に100均で買っていた、噛むと音のでるおもちゃを何回も手で鳴らしてみました。
あら不思議!その音が嫌いらしくピタリと吠えるのを止めました。
無駄吠えをしたら、何度か試して躾ていこうと思っています。


これです。

マックスのフードをずっと探していて、やっと見つけました。
アーテミスアガリスクです。
ドックフードの評価ランキングでは、Aランクで価格もお手頃です。

オメガ3脂肪酸やコンドロイチンなど含まれるていて、無添加です。
大型犬には中粒は食べ応えがあるみたいです。
ただ口コミには、小型犬には小粒のでも食べづらいとか、好みによっては食べない犬もいるようです。

マックスはどうかと、試しに1キロをペットショップで買ってみました。
何でも食べるのでその点は助かります。
アーテミスフレッシュパピーも、評価は同じAランクでした。

少し続けみて、アレルギー皮膚炎に
どうなのかみてみます。


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母の誕生日

20日は、私の母の誕生日で今年77歳です。
喜寿のお祝いなので、妹と2人で何をプレゼントしようかと前から考えていました。

最初は母が行きたいと言っていた旅行に連れて行こうとしていたら、さすがに82歳の父は行きたくないらしく自分だけ行かないと言い出した。

妹と私はあっさりと「お父さんは置いて行こう」と言ったが、やはり夫婦なんだな母は長年連れ添った82歳の父を1人残しては行けないと言い出した。

「お父さんが行かない」とか言うからと.娘2人に文句を言われた父は、酔った勢いもあり自分が喜寿のお祝いに食事に連れて行くと見栄を張った。
翌朝、酔いが覚めた父はそんな事は言っていないの一点張りでしたが、確かに言ったと私達に攻められ、とうとう寿司屋に予約の電話をかけた☎️

21日の土曜日に行くことになり、主人を含めて5人でお祝いをした。
楽しい食事会だったが、ごあいそで支払いの時になって父がなかなかお金を出そうとしない。
見兼ねた妹が、「支払いをしてくるから財布を渡してよ」と言い出すとしぶしぶポケットから財布を出して千円札を3枚出した。

支払いは3万2千円で、私は思わず(エー嘘やろこれしか持って来てないと!)と思ってしまった。
元々ケチな父は、お金を払うのが嫌な性格で食事会に連れて行くと言った事に驚いていたが、まさかの展開に主人が「自分が払います」と言いだす始末

私は支払わなくて良いよ。
言い出したのはお父さんだからね
父は妹に無理矢理、財布を取られて支払いを済ませました。

長年世話をかけた母にそれくらいのお祝いをしてあげても良いだろう。
今まで誕生日にプレゼントの1つもあげていないのだから、本当に父のケチさには頭が下がります。

娘の私達からは、洋服のプレゼント🎁になりました。
それでも父も母も米寿、傘寿のお祝いが出来るように長生きして下さい。




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